2008年11月16日

●ダイエット

私もダイエットをした経験があります。
でも食べるものを我慢してカロリー制限をしたり・・・
結局栄養が取れないんですよね・・・
お菓子を食べるなんてもってのほか。
クッキーも食べたいのに我慢したり・・・
今、豆乳クッキーダイエットが流行っているみたいですね。
おからからできてるそうで・・・おからってことは大豆が元なんだよね。
ちょっと興味あります。

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