私もダイエットをした経験があります。でも食べるものを我慢してカロリー制限をしたり・・・結局栄養が取れないんですよね・・・お菓子を食べるなんてもってのほか。クッキーも食べたいのに我慢したり・・・今、豆乳クッキーダイエットが流行っているみたいですね。おからからできてるそうで・・・おからってことは大豆が元なんだよね。ちょっと興味あります。
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